Hei, jeg er redd for at jeg er for høy hvis det gir mening. Jeg er 176cm.

Jente, 14

Hei, jeg er redd for at jeg er for høy hvis det gir mening. Jeg er 176cm. Moren min er rundt 1,70 og faren min er omtrent 1,84. Jeg har fått mensen men helsesøsteren på skolen min hentet meg for å måle meg siden jeg var så høy. Hun sa at hvis jeg skulle følge kruven min kom jeg til å bli rundt 1,79. Hun sa de ville måle meg en gang i året for å sjekke at jeg ikke blir for høy eller noe sånt. Er det veldig høyt å bli 1,79? Og er det ikke en greie at man ikke vokser etter mann hat fått mensen? Fordi jeg er egentlig fornøyd med høyden min og jeg vil ikke bli høyere. Vet at det er en unødvendig ting å beskymre seg for siden jeg ikke kan gjøee noe med det. Men ueg blir så usikker på meg selv, når helsesøster liksom skal måle meg regelmessig og sånn. Er det farlig liksom?

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Jeg kan forstå at du blir stresset om du må måle deg hos helsesykepleier en gang i året. Jeg vet ikke hva som er poenget med det, for helsesykepleier får ikke gjort noe til eller fra med høyden din. Det tenker jeg du kan spørre helsesøster om. Altså hva som er hensikten med at hun måler. Om man skal stoppe veksten må det i såfall gjøres før man har blitt høyere enn normalområder ;-)

For de fleste jenter stopper veksten naturlig 1 til 2 år etter at de får mensen, og det er ingenting man selv kan gjøre selv for å påvirke dette.

Om du er engstelig for at du blir unormalt høy må du bestille time hos fastlegen din. Fastlegen kan regne ut forventet høyde ut fra foreldrene dines høyde.

For jenter regner man ut fra formelen: ((fars høyde - 13 cm) + mors høyde)/2 +- 8,5 cm. For deg blir det da 171 + 170 = 341 / 2 = 170,5.

+- 8,5 cm betyr altså at forventet høyde kan ligge inntil 8,5 cm over eller under tallet du får når du regner med formelen. Det er altså et ”slingringsmonn” på ca. 17 cm så svaret er bare et ca tall.

Du er allerede 170, sa da vokser du kanskje 8,5 cm til. Det er en helt normal høyde for en jente/dame.

Hvis fastlegen finner grunn til bekymring, kan fastlegen henvise deg videre til en barnelege eller en spesialist ved sykehuset for å ta røntgen og undersøke vekstsonene dine.

Jeg tenker at du ikke skal bekymre deg for slutthøyden din ut fra dine foreldres høyde.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 16.6.2026