Hvordan klarer jeg å slutte med å "snakke" med eksen min?

Jente, 17

Jeg og eksen slo opp for litt under ett år siden. Nå har han fått seg ny dame. I det siste har jeg latet som om jeg har hatt samtaler med han om alt mulig rart. Har snakket om vanlige ting som hvordan det går osv, at han dumper henne for meg, at han forteller meg at han har følelser for meg igjen osv. Personlig føler jeg det er veldig merkelig at jeg bruker tiden min på sånt tull når det var jeg som gjorde det slutt med han. Hvis jeg er 100% ærlig så vil jeg ikke en gang ha han tilbake. Vet ikke hvor det kommer fra eller hvordan jeg kan slutte å kaste bort tiden min på det.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Det er flott at du vet med deg selv at det var riktig å slå opp med ham, og at du ikke ville hatt han tilbake om du hadde kunnet.

Jeg er helt enig i at du "sløser" med tiden din. Det kan jo være at du nå, når han har fått ny kjæreste, kjenner på et lite stikk, og ubevisst tar ham tilbake på denne måten, uten at du egentlig vil ha ham tilbake.

Når du vil slutte med en uvane, så må du bare gjøre det. Hver gang du begynner disse "samtalene", så må du distrahere deg, gjøre noe annet. Hva som helst egentlig, bare gjør noe annet.

Det kan også hjelpe å snakke med noen om det. For eksempel helsesykepleier, enten på skolen din, eller på helsestasjon for ungdom.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)

Besvart: 21.8.2023