Onanering er kjedelig og jeg har heller aldri kommet. Hvordan få orgasme?

Hei!

Det er vanlig at en lett blir kåt i den alderen du er i.

Onanering er kjedelig hvis en ikke får orgasme.

Det som vanligvis gjør at en ikke får orgasme er at en ikke er skikkelig kåt eller at en ikke vet hva en skal gjøre, hvor en skal stimulere.

Det er ikke så lett å nyte stimulering inne i skjeden. Det er fordi det ikke er så mange nerve-ender i der. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har noe i skjeden.

Her kan du lese om hvordan jentekjønnet ser ut.

Sikre deg at du blir ordentlig kåt. Når du er kåt blir skjeden våt og utvidet. Du kan hente ut litt væske fra skjeden med en finger og bruke på den ytre delen av klitoris. Du kan bestille gratis glidemiddel på denne siden.Du kan også bruke matolje uten tilsetning, vaselin, babyolje eller parfymefri lotion med pH verdi på 7.

Hvis du aktivt strammer musklene i bekkenet, kan orgasmen komme lettere. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Øv på nyte stimuleringene. Vær tilstede i kroppen din. Nyt seksuelle tanker og fantasier.

Øv når du er opplagt og har god tid.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no