Jeg tror jeg er forelsket, men jeg tenner ikke på henne?

Gutt, 20

Jeg liker en jente veldig godt. Hun er bra på alle mulige måter. Vil faktisk si jeg er ganske forelsket. Problemet er at jeg ikke tenner så veldig på henne seksuelt. Altså, hun er veldig attraktiv, men det går bare ikke. Får den ikke opp og klarer ikke slappe helt av. Jeg har hatt kjærester tidligere og da har ikke dette vært noe problem. Vi har sovet sammen og «prøvd» mange ganger, men jeg «føler» det ikke bare. Mulig jeg har noen sperrer som gjør at jeg ikke klarer å nyte det. Selv om vi til og med har pratet om det. Så vi har ingen kommunikasjonsproblemer. Det er litt som å ha sex for første gang igjen, bare at jeg selvfølgelig nå er mer sikker på at jeg klarer å tilfredsstille jenter på en god måte. Kanskje det ikke er ment at det skal være oss to, men det hadde vært melding kjipt å miste henne. Vet rett og slett ikke hva jeg skal gjøre eller hva jeg kan gjøre. Er dette en vanlig fase for alle? Det er uansett kjempeflaut å ikke klare å prestere og vise for godt jeg liker henne.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no

Nei, dette er ikke en vanlig fase hos alle, ganske uvanlig vil jeg si.

Det vanlige er at forelskelsen er nok til at du blir kåt på personen. Kan det være at du liker henne godt, men som en venn? Som en søster nesten? Du snakker om sperrer, det var derfor jeg kom til å tenke på om følelsene dine er som for en søsters, og ikke som en kjæreste.

Jeg vet heller ikke om det nytter å øve, prøve flere ganger, og se om det lykkes til slutt? Du sier ikke noe om hennes følelser for deg. Er hun forelsket? Blir hun skuffet? Eller er det greit nok for henne, bare å kose og sove sammen?

Hvis dere er forelsket i hverandre, at blodet bruser og du blir mo i knærne bare av å tenke på henne. Du gleder deg til du skal møte henne igjen og kan nesten ikke vente, timene går kjempesakte mens du venter. Hvis de følelsene er der, for begge to, så kan dere prøve det som kalles sensualitetstrening.

Du kan lese om det på internett hvis du er interessert, men i utgangspunktet så får du samleieforbud, si i en måned. I løpet av denne måneden skal dere lære hverandres kropper å kjenne. Her er det turtaking som gjelder, dere skal nyte hver deres gang. Si at du begynner å bli berørt. Du ligger på sengen med ryggen opp. Så skal kjæresten berøre deg med gode bevegelser, ikke fjørlett sånn at det kiler, og heller ikke smertefullt som massasje kan være.

Berøringen skal være fast og gi ønske om mer. Du skal i begynnelsen, si 2 uker, ikke berøre kjønnsorganer, heller ikke rumpesprekk eller brystvorter. Etter et kvarter snur du deg og du får sensuell berøring på framsiden. Og så bytter dere etter et nytt kvarter. Dere kan selv bestemme hvor lang tid dere vil bruke. 15 minutter er et minimum.

Etter 1 til 2 uker, så får dere berøre kjønnorganer, men ingen penetrering av kroppshull, bare friste ved inngangen.

Det er meningen at denne sensuelle berøringen skal vekke kroppen, du skal finne erogene soner du ikke visste du hadde. Ofte er det like eggende å gi denne berøringen som å motta den. Du blir like kåt av begge deler.

Dere skal ikke si noe underveis, men du har lov til å gi lyder, nytelseslyder, men ikke hele tiden.

Dette er en metode som er brukt siden 50-tallet, på par som har lyst til å ha lyst, men har mistet gnisten. Den brukes også for at kroppen skal glemme smerte, der hvor samleie er smertefullt, og kroppen av den grunn ikke tenner. Da skal kroppen lære å nyte, uten å måtte levere med samleie eller penetrering til slutt, etter oppvarmingen.

Mange trenger utløsning etter denne øvelsen, da skal dere gjøre det hver for dere. Det finnes flere forklaringer på nettet, en av dem er denne http://www.sexolog.no/grafikk/Sensitivitetstrening%201.pdf

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)

Besvart: 2.7.2022