Hvordan kan jeg få orgasme med min partner?

Jente, 19

Jeg har alltid hatt problem med sex, problemet er at jeg kun har opplevd 1 gang i mitt liv at en kjæreste har fått meg til å komme. Jeg klarer det helt fint på egenhånd, men med en gang det er noen i samme hus eller i nærheten, så går det bare ikke. Jeg har opplevd voldtekt tidligere, men tviler på at det har noe å si. Jeg føler meg trygg, liker sex og har det veldig bra i det forholdet jeg er i. Men jeg er så redd han skal gi meg opp. Jeg vet han er lei seg fordi han ikke føler at han er tilstrekkelig, noe jeg egentlig forstår. Jeg ønsker å komme med han i nærheten, jeg vil så gjerne ha det godt jeg også. Jeg er ekstremt lei meg og er egentlig på kanten til å gi opp. Jeg har forsøkt å kose med meg selv opptil flere ganger daglig for å forsøke å "venne kroppen til det". Jeg får en orgasme hver gang når jeg er alene og det tar skjelden mer enn 3 minutter. Hva skal jeg gjøre? Hva er galt med meg? Hvorfor får jeg det ikke til? Finnes noen triks? Vær så snill å hjelp meg.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg kan forstå at du blir fortvilt og lei deg når du ikke får orgasme med din partner.

Det er ingenting galt med deg! Du får orgasme når du stimulerer deg selv, så den fysiske delen er helt i orden. Problemet må ligge i hodet og lage en slags sperre for deg?

Du sier at du er redd for at han skal gi deg opp, og der har du kanskje det som gjør at du ikke klarer å slippe deg helt løs. Når du har sex må du kun fokusere på alle gode og pirrende følelser, og IKKE tenke eller være redd for at det ikke skal gå denne gangen heller.

I tillegg må du gjerne fingre deg selv sammen med din partner. Det er jo ikke slik at det er bare gutten som skal stimulere og finne alle gode og pirrende soner på kroppen din. Det er helt lovlig å hjelpe til slik at du finner akkurat det riktige punktet for at orgasmen skal komme. Det kan være deilig for begge parter.

Tror ikke du skal fokusere så mye på å få orgasmen under samleiet, men heller fokusere på at du har det godt! Mange par bruker flere år for å finne ut hvordan en kan oppnå orgasme.

Nyt din kjæreste og kjenn etter hva som er godt for deg. Gled deg over at stimulering og berøring er en nytelse, og glem orgasmen.

Det er fint at dere er trygge sammen og snakk om ditt svar fra ung.no. Lek mer, utforsk hverandres erogene soner og ha det gøy!

Ønsker deg alt godt!

Med hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, NASC

Besvart: 25.8.2021