Det er så flaut å ikke få ereksjon!

Hei!

Jeg kan forstå at du synes at dette er ubehagelig og flaut, men her er det nok mange gutter som kan kjenne seg igjen i din historie.

Før et samleie med sin partner er det viktig at en er nydusjet og at kroppene er rene. Det vil gjøre at en føler seg fresh og klar for utforskning av hverandre. Alle har ulike kroppslukter, noen sterkere enn andre. Det er helt normalt at en vagina har en litt syrlig lukt, men dette er individuelt.

Det er ikke uvanlig at gutter kan ha vansker med å få ereksjon når de skal ha samleie med ny partner. Når det skjer, blir en gjerne usikker og stresset. Da er det greit å vite dette ikke er tegn på at noe er galt og at det handler om at du blir trygg på deg selv og din partner.

Du sier også at du runker til utløsning, som er et godt tegn på at det ikke er noe i veien med deg! Du skal vite at hvis du tenker og kanskje stresser litt med at du ikke får ereksjon eller orgasme, så vil disse tankene overta mye i hodet, og fokuset på å være kåt blir mindre. Prestasjonsangsten en ofte kjenner på kan føre til at en ikke klarer å få ereksjon eller at utløsningen uteblir.

Klarer en å slappe av og fokusere på de pirrende og kåte følelser, senke skuldre og gjerne hjelpe til selv for å få utløsning. Det hjelper også at partneren er klar over at dette er vanlig for unge gutter, slik at du slipper å stresse med disse tankene alene.

Anbefaler at du snakker med henne om dette og at det er vanlig for gutter å ikke få ereksjon. Si at du synes dette er ubehagelig og har skrevet til ung.no med dine bekymringer. Vis henne gjerne vårt svar og vær åpen og ærlig om dette. Les også artikkelen nedenfor for enda mer informajson.

Husk at det er vanlig å føle seg usikker og redd for at sexen ikke skal være bra nok og at det skal bli mislykket. Det er da viktig å være ærlige med hverandre, og kjenne på en trygghet sammen. Forsøk å lek mer, utforsk hverandre og ulike erogene soner, senk skuldrene, kjenne etter hva som er pirrende og godt. Ikke tenke på ereksjon eller orgasme. Vær gode med hverandre og finn ut hva dere liker.

Når det gjelder kondomer så kan du kjøpe disse i alle størrelser. Forsøk deg fram og finn den som er best for deg. Øv deg hjemme, slik at det ikke blir et stress for deg under samleiet. Øving gjør mester!

Ønsker deg alt godt!

Med hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, NACS