Jeg har kjempelav sexlyst. Plutselig blir det så vondt at jeg blir kvalm
Jente, 18
Hei. Jeg har vært sammen med kjæresten min i 9 måneder. Vi har det kjempefint sammen, men det er en ting jeg sliter veldig med. Jeg har kjempelav sexlyst. Jeg kan gå måneder uten å ha spesielt lyst. Det er godt liksom, men det er mer styr å gjøre det, enn å ikke. Synes det er tiltak å ha sex. Vi prøver mye. Vi kommuniserer om hva vi liker/ikke liker. Prøver å sette moodet, kjøpe fint undertøy, nye stillinger. Det fungerer i noen grad. Det er bare et problem til. Det kan være veldig digg, frem til det bare plutselig blir så vondt at jeg blir kvalm. Vet ikke om det er vinkelen sim er feil, eln, men det gjør plutselig bare vondt. Det hjelper heller ikke spesielt på lysten til å gjøre det. Det begynner å påvirke selvtillitenen og selvbildet mitt. Hva kan jeg/vi gjøre?
Svar
Hei!
Du beskriver en vanlig situasjon for mange jenter.
Det er ikke så lett å opparbeide sexlyst/kåthet før samleie, og spesielt hvis en vet at det blir vondt.
En kan kanskje være litt kåt, nyte berøringer og stimuleringer, og når samleiet starter, at kåtheten borte. Det blir som en vond sirkel.
Når en får orgasme, ønsker en mer av det samme. Hvis en ikke får orgasme og det bare er vondt, er det ikke rart at en har lav sexlyst.
- Når du er kåt er skjeden våt og utvidet og livmortappen er myk, slik at penisen kan passere innover i skjeden. - Hvis du ikke er kåt er skjeden tørrere og den er trangere, og livmortappen er hard. Friksjonen fra penisen kan lage rifter og sår i skjede-slimhinna
- Direkte støt mot en hard livmortapp er smertefullt
 
Det er uansett ikke så lett å få orgasme under samleier.
- Det er ikke noen god-følsomme nerver i skjeden
- 70 %, eller flere enn dette, får ikke orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden
- Forskning finner ikke noe såkalt g-punkt i skjeden
Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også under samleie. Det er forskning som viser at den ytre delen av klitoris har over 10 000 god-følsomme nerver.
Kanskje kan dere ta en pause fra samleier og heller lære dere
- å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis
- eller ved munnsex/oralsex, hvis dere liker det
Da får du også nytelse.
Det kan også hjelpe på sexlysten at du onanerer for deg selv. God seksualitet med seg selv kan øke sexlysten med en partner.
Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Noen helsestasjoner for ungdom har fagpersoner som kan mye om dette.
Du kan snakke med en spesialist i sexologisk rådgivning. Mange gir veiledning/rådgivning over sikkert nett via videosamtaler.
Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!
Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no
Besvart: 24.2.2025
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål



