Lei etter 10 minutter, da kjenner jeg samleiet ikke så godt. Er vondt.

Hei!

Så fint at du skrev til oss om dette.

Det ble et langt svar. Kanskje kan du lagre det og lese det flere ganger?

Det er vanlig at en blir lei samleier.

Det er vanlig at en ikke kjenner samleiet så godt. Det er heller ikke så lett å nyte samleie. Du kan lese om det her.

• Det er ikke noen god-følsomme nerver i skjeden
• 70 %, eller flere enn dette, får ikke orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden
• Forskning finner ikke noe såkalt g-punkt i skjeden

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie.

• Det er forskning som viser at den ytre delen av klitoris har over 10 000 god-følsomme nerver.

Hvis du ikke er kåt, er skjeden dessuten tørr og trang. Friksjonen fra penisen kan lage rifter og sår som svir.

Når samleie er vondt er det fordi kjæresten presser penisen helt inn i bunnen av skjeden.

Skjeden er bare 7 til 10 cm lang. Skjeden utvider seg noe når jenta er kåt, men det er begrenset hvor lang skjeden kan bli.

Hvis du er kåt, er skjeden våt og utvidet og det blir plass til penisen. Da blir også hele klitoris blodfylt og følsom for stimulering.

• Men han kan uansett ikke presse penisen helt i bunnen av skjeden. Det kan kjennes som å bli slått innvendig.
• Du må snakke med han om dette. Han kan ikke presse penisen så langt inn.

Kanskje kan dere ta en pause fra samleier?

Kanskje trenger du tid på å finne ut hva du liker, hva som skal til for at du skal få orgasme?

Du kan tenke gjennom og se om du finner ut hva det er som gjør deg kåt, hvilke tanker og seksuelle fantasier du kan ha, som gjør at det kiler i kjønnet på en god måte.

Se denne artikkelen om å bli kåt.

Når du vet hva som gjør deg kåt, kan du øve på å onanere til orgasme.

Den ytre delen av klitoris ligger mellom de innerste kjønnsleppene, framme, mot mage-siden der de innerste kjønnsleppene møtes.

• Du kan lese om jente-kjønnet her
• Her kan du se på en episode på Newton på NRK hvor den ytre delen av klitoris ligger

Når du skal onanere kan du

• bevege en våt/fuktet finger opp og ned og sideveis på den ytre delen av klitoris, alt etter hva du synes føles best
• Hvis det er veldig følsomt, kan du bruke to fingre som en V og stimulere på begge sider av den samtidig
• Du kan variere trykket og farten du onanerer i
• Her kan du lese om onanering.

Når du vet hva du liker og er klar for det, kan dere kanskje lære dere

• å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis
• eller ved munnsex/oralsex, hvis dere liker det

Da blir dere godt kjent med hva den andre liker og nyter, og dere blir trygge sammen.

Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen. Din nytelse er like viktig som partnerens!

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no