Første jul med skilte foreldre. Vil savne mamma så mye.

Hei! Det er veldig forståelig at dette blir en annerledes, og også vanskelig, jul for deg. De fleste som er i din situasjon sier at det første året er det vanskeligste. Det å ikke feire med begge foreldre må føles rart og kanskje også sårt.

Så hva kan du gjøre?

Kan du avtale å facetime med mamma og familien som er hjemme? Kanskje dere kan avtale at du er med når alle er samlet, og kanskje en egen facetime med mamma? Fortell mamma hvor vanskelig det er for deg, så kan hun kanskje hjelpe deg med å finne noen gode øyeblikk dere kan dele.

Det er viktig at også pappa vet at du synes det er vanskelig, så kan han støtte deg og hjelpe deg med å finne gode løsninger når dere er i utlandet.

Har du venner som har skilte foreldre? Sammen kan dere støtte hverandre og gi hverandre gode råd. Det kan føles godt for deg å dele det som er vanskelig med noen du er trygg på.

Jeg legger ved noen fine artikler jeg vil råde deg til å kikke på. Jeg legger også ved en chattetjeneste du kan bruke hvis du får det vanskelig.

Jeg ønsker deg masse lykke til:)

Vennlig hilsen

familieterapeuten