Kjæresten selvskader, hva kan jeg gjøre?

Hei!

Jeg forstår at du er redd og bekymret for kjæresten din som selvskader. Det er vondt å se at en man er glad i strever så mye at de må skade seg selv.

En som selvskader opplever som regel noe vondt og vanskelig i livet sitt. Men det kan være vanskelig å sette ord på og derfor skader de seg selv i håp om at det kan fjerne smerten de kjenner inni seg. Selvskading har ofte kortvarig effekt og man vet at det er nødvendig å snakke om det som er vanskelig for at personen skal få det bedre.

Det er veldig bra at du har foreslått at kjæresten din skal snakke med helsesykepleier! Det er et veldig godt sted å starte. Jeg kan forstå at kjæresten din synes det er skummelt og ubehagelig å skulle snakke med noen om det, men det er kanskje det som kan hjelpe henne. Kanskje du kan være med henne dit?

Det er ikke riktig at det er du som skal hjelpe kjæresten din. Du kan være en støtte og trygghet for henne, men voksne rundt henne må hjelpe henne til å få det bedre. Selv om det kan være vanskelig så har du lov til å si at du ikke kan være den eneste kjæresten din snakker med. Hun vil kanskje reagere hvis du sier det, men hun må forstå at andre må hjelpe henne.

Fortell kjæresten din at du er redd for henne og bekymrer deg for henne. Si at det kjennes skummelt og slitsomt at hun bare snakker med deg om det og at hun må få hjelp av noen andre. Du kan forsikre henne om at du fortsatt er glad i henne og vil være der for henne, men at hun trenger mer hjelp enn det du kan gi.

Det å bære på dette alene er sikkert strevsomt for deg. Derfor vil jeg oppfordre deg til å snakke med noen også. Fortell foreldrene dine hva du bekymrer deg for, eller gå til helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier