Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre med mine følelser..

Jente, 14

Hei, jeg har en beste venn og vi er som søstre , folk har faktisk trodd det, de sier vi lingne rså mye. Men hun sliter mye med ting som angst, selvskading, sosial angst, spiseforstyrrelser og søvn. Hun er den eneste vennen jeg har, og hun snakker noen ganger med meg om det og jeg syntes det er kjempe fint at hun tørr det, men jeg har liksom ikke noen og snakke med det om, ja jeg snakker om det med helsesøster, men det er ikke det samme som en venn, jeg kan ikke fortelle det til foreldrene mine fordi det ikke handler om meg, og jeg kan liksom ikke helt snakke.om det med hun. Jeg går også konstant og er redd for at jeg skal gjøre noe som kan få hun til og selvskade f.eks. jeg passer mye på hun og ser hun på de verste dagene hennes og da er jeg der, men jeg vet ikke helt hva jeg skal gjøre med mine følelser.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så heldig vennen din er som har deg som er så støttende og beskyttende! Jeg er helt sikker på at du er en veldig god venn og at hun er viktig for deg.

Det høres ut som hun har noen utfordringer og at du nå går og er veldig redd for å si eller gjøre noe som skal gjøre at vennen din f eks selvskader. Jeg forstår at det er vanskelig for deg for det høres ut som du kanskje har noe som holder deg igjen i relasjonen til henne.

Det å passe på at man ikke sier eller gjør noe som andre vil reagere på er slitsomt. Det kan også gi en skjevhet i forholdet noen ganger.

Jeg forstår at du har behov for å beskytte henne og det er kanskje slik det skal være akkurat nå. Men hvordan ville det være for deg å si noe om det til henne som du sier til oss?

Ved å være åpen med henne uten at du trenger å si så mye så vet hun også litt om hvordan du har det.

Jeg er også helt enig med deg at du også trenger å snakke om dine følelser. Det kan du gjøre der du er trygg og der du får den støtten du trenger. Noen ganger er det hos helsesykepleier, hos foreldre eller andre vi stoler på.

Dersom du snakker med dine foreldre så er ikke det det samme som å utlevere din venn. Det er mer å vise dine foreldre tillit til å ta i mot dine følelser du har rundt alt sammen.

Jeg legger ved noen artikler til deg som jeg anbefaler deg å lese. Kanskje du får noen tips også der?

Ønsker deg alt godt.

Hilsen psykiatrisk sykepleier

Besvart: 22.3.2023