Hva kan smertene i hælen komme av?

Hei, når jeg jogget i motbakker (trenger ikke å være bratt), så kjennes det ut som det revner i hælen og rundt hælen. Det blir sånn at jeg skvetter til av smertene og så må jeg løpe på tå den smertefulle foten. Kan løpe vanlig med den andre foten. Det er liksom når jeg setter hælen ned i bakken at det kjennes ut som det skal revne. Jeg har ikke løpt mye, så jeg kan ikke forstå at det er belastningsskader. Men jeg lurer på hva det er? Det er ikke vondt uten om dette. Kun i motbakker når jeg setter hælen i bakken.