Spørsmål og svar

Hvorfor får jeg vondt i beina etter å ha løpt?

Gutt, 13

Hei! Jeg er en gutt på 13. Jeg får alltid vondt i beina etter å ha løpt i kanskje bare 1 minutt. Jeg får mest vondt i hælen og kneet, men jeg får også noen ganger vondt i låret eller leggen. Smerten kommer rett etter jeg har løpt, og varer i noen dager. Jeg pleier ikke å være utslitt heller, hvordan kan jeg fikse det?

Svar

Hei!

Jeg skjønner at dette er frustrerende for deg! Jeg kan dessverre ikke si hva dette kommer av uten å ha undersøkt deg, og uten å vite mer om hva og hvor ofte du trener.


Jeg anbefaler derfor at du får beina sjekket hos en fysioterapeut. Da kan du få hjelp til å tilpasse treningen din.

Lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 28.4.2022

Vi har valgt ut dette for deg

Person som blir behandlet av en fysioterapeut.
Hva er fysioterapi?
Bilde av en person som enten skal løfte opp, eller sette fra seg, to treningsmanualer
Hvor mye trening er nok – og for mye?

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Trening og idrett
Kropp
Det ene beinet er sterkere, hva kan jeg gjøre?
Trening og idrett
Hva feiler det beina mine? De verker!
Trening og idrett
Får vondt når jeg løper, hva skal jeg gjøre?
Trening og idrett
Kropp
Hvorfor har jeg rare bein? Tips til styrketrening for mage og bein?
Trening og idrett
Kropp
Blir raskere sliten i venstre bein, hvorfor?
Trening og idrett
Hvordan kan jeg trene med skadet kne?
Helsa di
Jeg har vondt i kneet, hva kan jeg gjøre???
Trening og idrett
Kan jeg tape tåen min?
Trening og idrett
Kropp
Har beinlengdeforskjell og vondt i knær, kan dere hjelpe meg?
Kropp
Hvor lang tid tar det før beinet mitt er bra igjen?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål