Blir raskere sliten i venstre bein, hvorfor?
Gutt, 20
Hei! Lagt merke til at jeg får fortere syre i det ene beinet enn det andre. Blir fortere sliten på venstre beinet og får spesielt syre på det venstre låret, men ikke høyre låret. Denne syren kommer som oftest når jeg løper eller går opp trapper. Vet dere hva det kan være?
Svar
Hei!
Jeg skjønner godt at du lurer på dette!
Det er vanskelig å si hvorfor dette skjer uten å ha undersøkt deg, men det kan være ganske normalt at man blir mer sliten i den siden man ikke har som dominant side. For eksempel er høyre side dominant dersom det er den du ville sparket en ball med. Vi er oftere sterkere i den dominante siden vår.
Dersom dette plager deg mye kan du trene litt flere ettbeins-øvelser, for eksempel ettbeins knebøy, steg opp og ned fra step, ettbeins balanse og så videre. Da kan du trene opp venstre side. Du kan også få dette sjekket hos en fysioterapeut.
God trening videre!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 30.3.2022
Oppdatert: 30.3.2022
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål