Spørsmål og svar

Er det vanlig å være sterkere på èn side?

Jente, 14

Hei jeg gjorde pus-UPS i går. Og dagen etter ble jeg bare støl i venstre arm og ikke høyre arm hvorfor det.? Og jeg har også merket at jeg har mer muskler i venstre bein og venstre arm, jeg driver med friidrett. Hvordan jeg vet jeg her mer muskler i venstre bein og venstre arm er fordi jeg ser det. Og at jeg føler at jeg klarer mere på venstre side en høyre side! Er dette normalt? Jeg har lest meg opp litt og det står at det er normalt ville bare høre med eksperter. Tusen takk håper jeg får svar!☺️

Hei!

Det er ikke uvanlig å være sterkere i en av sidene. Kanskje du også er venstrehendt?

For å gjøre sidene mer like kan det være lurt å trene ettbeins/ enhånds- øvelser, for eksempel:

  • Ettbeins knebøy
  • Enarms roing

Lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 6.7.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål