Jeg kjenner det mest venstre siden når jeg trener push ups!
Gutt, 14
Hei, jeg trener 5-6 dager i uken å jeg lurer på altså trener kjenner jeg mest venstre siden akkurat som jeg gjør push ups jeg føler alltid venstre siden jeg føler alltid venstre brystet mitt å ikke høyre når jeg gjør push ups hva kan jeg gjøre trenger hjelp nå
Svar
Hei!
Det er ganske vanlig at man er sterkere på den ene siden av kroppen. Det er viktig med god teknikk når man trener. Du kan se eksempler på god teknikk i ulike øvelser i appen Styrk!
Ellers kan det være lurt å trene en og en side av gangen. For eksempel trene ryggliggende brystpress med en manual i hver arm. Da blir begge sidene "tvunget" til å trene like mye. Se eksempler på gode øvelser for bryst i den nevnte appen Styrk!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 30.11.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål