Spørsmål og svar

Hvordan dokumenterer jeg mine arbeidsforhold?

Jente, 20

Hei. Jeg har kun hatt vikarjobber i alle år jeg har jobbet. Men flere av jobbene jobbet jeg mye og var ansatt i over 1 år. Nå har jeg fått en til jobb med 10 timer fast i uken. Der ble lønnen min ekstremt lav uten ansiennitet. Hvordan skal jeg dokumentere tidligere arbeidsforhold? Samt der jeg jobber nå, siden jeg har jobbet der over 1,5 år. Har ikke sluttattest fra noen jobber. Og der jeg jobber nå kunne jeg trengt noe attest eller noe, vet bare ikke hva jeg skal spørre sjefen etter.

Svar

Hei!

Takk for at du tok kontakt med Arbeidstilsynet.

Hvordan kan jeg dokumentere tidligere arbeidsforhold?

Etter arbeidsmiljøloven § 15-15 har du krav på skriftlig attest når du slutter i en jobb. Attesten skal som et minimum inneholde:

  • Ditt navn og fødselsdato

  • Hva arbeidet har bestått i

  • Arbeidsforholdets varighet

Du kan i tillegg kreve flere opplysninger dersom dette er vanlig praksis hos arbeidsgiver (sedvane), og ikke annet følger av tariffavtale.

Loven angir ikke en konkret frist for når du kan be om attest. Det betyr at det ikke er for sent å be om det nå, selv om det generelt anbefales å gjøre det så snart som mulig etter at arbeidsforholdet er avsluttet.

Hvis du ikke oppnår enighet med arbeidsgiver, kan du søke bistand fra fagforeningen din (hvis du er medlem) eller Ung rettshjelp - et gratis tilbud til alle under 25 år. I tillegg kan du sende oss et tips her.

Merk at det også finnes andre måter å dokumentere et tidligere arbeidsforhold på, for eksempel gjennom arbeidskontrakt og lønnsslipper. Snakk gjerne med sjefen din og avklar hvilken dokumentasjon som eventuelt kan kompensere for manglende attest.

Bekreftelse på nåværende arbeidsforhold

Selv om arbeidsmiljøloven ikke gir deg rett på attest for et pågående arbeidsforhold, kan du be arbeidsgiver om en arbeidsbekreftelse.

Som regel vil dette være uproblematisk å få når du spør.

Oppsigelse - Arbeidstilsynet

Hilsen Arbeidstilsynets svartjeneste i samarbeid med ung.no

Vær oppmerksom på at vårt svar kun er veiledende. For å gi deg et best mulig svar bruker vi ofte kunstig intelligens som støtte. Spørsmålene dine blir alltid lest av mennesker, og svaret kvalitetssikres av fagpersoner. Du får altså svar fra mennesker – med litt hjelp av teknologi.

Besvart: 13.4.2026

Oppdatert: 13.4.2026

Vi har valgt ut dette for deg

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål