Kjæresten har oppført seg sliten og fjern etter at vi hadde sex, tips?

Gutt, 15

jeg og dama mista dommen sammen for litt sia. Jeg spurte flere ganger før, underveis og etter om hun ville, om det var godt osv. hun virka helt fin og som hun var med. men helt siden da (ca en uke) så har hun bare virka skikkelig sliten. Hun sminker seg ikke(veldig ulikt henne), jeg har sett henne sitte å riste eller skjelve og hun bare generelt orker ikke bli med på ting og er helt fjern. Jeg spurte en vennine av henne og hun har merka det samme. Jeg vet ikke lenger hva jeg skal gjøre. bør jeg prøve å finne ut av hva som har skjedd eller bare prøve å være en god kjæreste?? og hva kan ha sjedd?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Dette forstår jeg kan være frustrerende og leit for deg.

Det kan oppleves vanskelig når du ser at partneren din endrer seg, og man vet ikke hva man skal gjøre. Som oftest handler det om partneren selv, og at det er noe som skjer inni dem, eller utenfor dem i livet deres. Da er det ikke alltid at man kan gjøre så mye heller.

Har du prøvd å snakke med henne, og eventuelt hva du har gjort/ikke gjort for at det skal bli bedre mellom dere, og at hun skal føle mindre press. Jeg leser at du virker som en omtenksom kjæreste, og at du gjør så godt du kan. Fortsett med det.

Det kan være at det blir for en periode, og at det blir bedre igjen senere når hun får litt “hvile” fra det. Ellers så kan det være at hun trenger litt hjelp, og da bør det komme fra en fagperson, og ikke deg.

Her foreslår jeg at du skriver litt med chatten under, enten sammen eller alene. Du kan også få hjelp på helsestasjon for ungdom, helsesykepleier på skolen eller sex og samfunn. Artiklene under kan også være til hjelp for deg og dere. Husk at det er flere måter å gå fram på.

Det er gjerne en komplisert situasjon og det tar gjerne litt tid før det blir bedre.

Ønsker deg/dere masse lykke til og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 30.6.2026