Blir kvalm hver gang jeg møter han eller ser han!

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Er det slik at du liker han gutten? Det høres slitsomt ut å kjenne på denne ubehagelige følelsen når du møter noen du snakker med, og jeg forstår du blir usikker på hva som skjer.

Kroppen vår er sensitiv, og den kan reagere fysisk på opplevelser som vi ikke alltid forstår er vanskelige. Likevel kan det være en reaksjon på noe som kommer frem fra dine tidligere erfaringer og som kroppen din husker. Kan det være noen forventninger til deg som du kan ha opplevd krevende fra tidligere? Kanskje det kan hjelpe deg å tenke over hva du ønsker i et forhold, hvilke verdier du ser etter hos den andre og hva du trenger for å føle deg fri og glad i relasjonen?

Det kan være hendelser du ikke er klar over, noe som ligger der ubevisst, men som kroppen reagerer på. Hvis du ikke forstår hva som er årsaken, kan det være en hjelp å snakke med noen som kan hjelpe deg å gå tilbake i ditt liv for å lete etter hva dette kan komme av. Det kan være en god venn, helsestasjon for ungdom, et lavterskeltilbud der du bor eller gjennom å chatte med en av hjelpetjenestene du finner under artiklene.

Hvis det er vanskelig å finne en årsak, kan det også være en hjelp å avlære kroppen denne reaksjonen ved at du møter den nye situasjonen med nysgjerrighet og hvis du liker denne gutten, øver deg på å stå i det selv om du skulle føle deg kvalm. Hvis relasjonen mellom dere føles bra for deg, kan det gi deg positive følelser som kanskje kan overdøve kvalmen, og kroppen kan få nye erfaringer som er mer positive.

Håper svaret var til hjelp for deg.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier