Jeg MÅ komme over han. HJELP!

Jente, 14

Så jeg liker en gutt og har egt likt han I over ett år. I mai 2024 ble han sammen me en jente i klassen jeg hadde ingen følelser for han da men når de kyssa på bussen hjem fra en skole tur vi hadde da følte jeg skikkelig mye sjalusi men det var rett før sommeren så jeg glemte om det over sommer men når vi kom tilbake på skolen likte jeg han egt fortsatt men sa det ikke til noen i oktober 2024 fortalte jeg til han at jeg likte han litt han svarte me cool vi kan vær venner men jeg føler ikke det samme for deg. vi er venner men jeg sa til han at jeg stoppet å like han i januar men det er løgn jeg hadde veldig lyst og jeg prøvde men det funket ikke han fikk regulering rundt påske 2025 og da likte jeg jo han bare mer og mer men så begynte han å bli litt slem så jeg prøvde å ikke like han lengre. men rundt skole slutt var han veldig snill og vi var på kino med venner sammen men nå er det sommer 2025 og hen kan ikke stoppe å tenke på han men jeg MÅ komme over han HJELP!!!

Svar

Hei!

Så fint at du skrev til oss om dette.

Du beskriver godt hva som har skjedd.

For at du skal komme over denne gutten må du aktivt jobbe med det.

Du er nå så vant til å tenke på ham, og det kan ta tid fra du bestemmer deg til å slutte og tenke på ham, til du klarer det helt.

Du kan minne deg selv på hva som har skjedd, realitetsorientere deg selv.

Du fortalte han at du likte ham, men han sa at han ikke likte deg på den måten. Han er ikke forelsket i deg. Han ville bare være venner.

Så ble han litt slem.

Dere var på kino mange sammen. Han var ikke bare på kino med deg, men dere var en vennegjeng som var på kino. Han ble vanlig igjen, altså ikke slem. Når en oppfører seg vanlig, slik en skal, er en snill, blid og hyggelig med de en har rundt seg. Det betyr ikke at han liker deg.

Når du tenker på gutten, skal du si til deg selv at dere er bare venner. Hvis du sier dette hver gang du tenker på ham, vil du etterhvert forstå at det er det som er sannheten.

La denne gutten gå ut av tankene dine.

Bruk tid på å bli bedre kjent med deg selv.

Begynn å styrke selvfølelsen din, og finne ut hvem du er, hva du mener og tror på.

Det å finne ut hvem en er, hva en står for av verdier er en del av den følelsen man har om seg selv, selvfølelsen;

holdninger - menneskesyn, at alle er like mye verdt
respekt – for deg selv og de du har rundt deg
verdier - hva som er viktig, hva som betyr noe
meninger - det du mener, tror på og står for

Dette er noe av det som definerer den du er inni deg, det indre selvet.

Når en er sitt egentlige jeg bevisst, er stolt av den en er vil det synes på utsiden.

Når en møter mennesker som tror på seg selv, er stolt av seg selv og som viser det, går de med rett rygg og møter blikket til de man møter og viser omsorg og vennlighet.

Når en er bevisst seg selv og tar hensyn til seg selv, er det også mye lettere å sette grenser.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen, ved skolestart.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 16.7.2025