Ønsker at han skal ha det vondt etter bruddet. Vanlig?

Jente, 13

Hei, jeg viste ikke helt hvilke tema jeg skulle ta på dette spørsmålet men samma det. Jeg har hatt en kjæreste i cirka fire måneder så slo han opp nesten rett etter nytt år. Jeg hadde også tenkt på å slå opp med han siden jeg følte vi ikke hadde snakka så mye i det siste og at vi egt ikke passer så godt sammen, men jeg viste ikke hvordan jeg skulle slå opp og jeg var redd for at han skulle bli lei seg. Jeg tror han også tenkte det samme siden det var nesten som jeg hadde skrevet den meldingen selv ikke sant. Og etter jeg sa at det gikk bra så sa han at han egt ville at jeg skulle bli lei meg og det syntes jeg er en veldig rar ting å si. Jeg føler meg litt spesiell siden jeg liksom vil gjøre han sjalu og at han skal like meg igjen å at han skal si at han vil ha meg til bake bare så jeg kan avise han så han skal føle det sånn jeg følte det sånn jeg følte det. Er liksom det normalt at du vil at en person du egt er veldig glad i skal ha det vondt siden han slo opp?

Svar

Hei!

Så fint at du skrev til oss om dette.

Hvor vanlig det er at en ønsker at den andre skal ha det vondt etter at han har slått opp, er vanskelig å svare på.

Det hender at det er sånn at begge vil slå opp, men at det er vanskelig å gjøre det.

Nå var det han som tok initiativ, og gjorde det slutt mellom dere.

Det er en rar ting å si det han sa.

Kanskje ble du lei deg og følte deg såret av det han sa?

Kan det også være at du ikke var helt forberedt på at han kom til å gjøre det slutt? Kanskje var du ikke helt klar for det?

Kan det at han sa at han ville at du skulle bli lei deg, være det som gjør at du ønsker at skal ha det vondt?

Hvis en føler seg såret kan mange tanker dukke opp. Det å tenke slik du gjør er nok ikke uvanlig. Det er kanskje litt mer uvanlig at en virkelig gjør det en tenker.

Kanskje må du heve deg over hevn-tankene og heller bruke tiden på å komme deg videre?

Du kan tenke gjennom om du har lært noe av dette forholdet. En lærer gjennom erfaringer.

Du kan også styrke deg selv, styrke selvfølelsen din.

Begynn å snakke deg selv opp og se den fine jenta du er!

Det å finne ut hvem en er, hva en står for av verdier er en del av den følelsen man har om seg selv, selvfølelsen;

holdninger - menneskesyn, at alle er like mye verdt
respekt – for deg selv og de du har rundt deg
verdier - hva som er viktig, hva som betyr noe
meninger - det du mener, tror på og står for

Dette er noe av det som definerer den du er inni deg, det indre selvet.

Hvem er du? Hva vil du? Hva mener du om forskjellige ting? Hva gir deg glede?

Når en er sitt egentlige jeg bevisst, er stolt av den en er vil det synes på utsiden.

Når en møter mennesker som tror på seg selv, er stolt av seg selv og som viser det, går de med rett rygg og møter blikket til de man møter og viser omsorg og vennlighet.

Når en er bevisst seg selv og tar hensyn til seg selv, er det også mye lettere å sette grenser.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 7.1.2025