Vil orgasmen bli bedre sammen med en partner enn alene ?

Jente, 17

Hei jeg er 17 og tror aldri at jeg har hatt orgasme. Jeg har veldig lav seksuell lyst og sist gang jeg onanerte var kanskje for sånn 4 år siden. Idag prøvde jeg å onanere fordi jeg er redd for at det er noe galt med meg og jeg ville sjekke om jeg klarer å få orgasme. Etter å ha stimulert klitoris en stund så kjente jeg at jeg fikk frysninger og jeg fikk rykninger nedentil og i lårene. Da kjentes det veldig sensitivt så jeg stoppet å stimulere. Det føltes greit, men ikke så fantastisk som andre sier at det er. Jeg følte at jeg fikk denne opplevelsen to eller tre ganger. Var dette en orgasme eller kan det bare ha vært rett før? Og hvis dette var en orgasme, kan jeg klare å få bedre orgasme med noen andre, kanskje? Fordi jeg synes ikke det var så sykt deilig.

Svar

Hei, så fint at du skriver til oss.

Det er vanskelig for mange å snakke om orgasme, og hvordan det føles. Derfor tror mange at orgasme skal være slik en ser på porno eller de historier man leser om hvor en blir helt "ute av seg selv" eller at en kommer mange ganger etter hverandre.

De fleste kvinner som onanerer, har ulike orgasmer som kan beskrives som korte skjelvinger eller mer eller mindre kraftige sammentrekninger av muskler i underlivet. Det er ingen fasit her på hva som kjennes godt, svakt eller kraftig. Fra vår artikkel om orgasme stå det:

"Den kan også variere i styrke fra gang til gang eller i perioder. Noen ganger kan det føles nærmest som en eksplosjon, mens andre ganger mer som et lite blaff.

Her noen typiske tegn på orgasme:

varmefølelse
tissefølelse
god kløing eller kribling i kjønnsorganet
godfølelse i hele kroppen

Det kan gjøre at man bare må uttrykke et følelsesutbrudd som «AH!» eller lignende. Noen gjenkjenner orgasmen ved at de kommer til et punkt der det blir veldig godt, for så at de ikke orker å fortsette stimuleringen."

Det er fint at du blir godt kjent med kroppen din før du har sex med andre. Da er det lettere å si noe om hva du liker og ikke liker.
Partnere synes ofte det er trygt og sexy at en kan si hva en har lyst til og liker. Da kan du også vise hvordan du onanerer eller kombinere at du stimulerer deg selv under samleie.
Det er lettere å få orgasme om en er aktiv selv, noen kan da også få orgasme samtidig, når en blir erfaren og kjenner hvordan orgasmen bygger seg opp.

De fleste kvinner får ikke orgasme under samleie, hvis en ikke stimuleres i området rundt klitoris eller vet hva som skal til for å få orgasme.

Du kan lese mer om samleie og orgasme her.

Du spør om det kanskje kan føles deiligere å få orgasme sammen med en en partner, og slik er det for mange. Særlig om en har sex med noen en er trygg på og har følelser for. Da vil som regel også sexlysten bli mye bedre.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver (NACS)

Besvart: 18.7.2025