Hvordan kan jeg snakke med BUP om det som har hendt?

Hei, for ca 3 år siden ble jeg utsattt for overgrep (tror jeg). En venninne av meg og jeg begynte å gjøre ting på hverandre som å kysse, ta på kroppen til hverandre og være nakne. Itilleg ble alt dette filmet. Jeg ville ikke gjøre det men følte på ett press for å bli med på denne leken. Itilleg så vet jeg ikke om hun jenta fortsatt har de videoene. Etter hvert ble en annen venninne av oss med og jeg begynte å synes dette ikke er noe gøy og jeg følte skyld og skam. Ikke nok med det ble jeg tvunget til å onanere en venninne av meg og jeg HATET det. Vi var da 12 år gamle og den dag i dag er jeg veldig plaget av de hendelsene og jeg blir mint på det hver dag. Jeg har veldig lyst til å si det til mamma og pappa men jeg greier det ikke fordi jeg synes det er kleint. Jeg går også til bup , men greier fortsatt ikke å si det. Jeg sliter i dag med overspising og depresjon på grunn av de hendelsene. Jeg har ikke lyst til å leve Fordi jeg føler livet mitt er ødelagt og føler kroppen er ødelagt.