Er i en vanskelig situasjon med vennene etter at det ble slutt.

Jente, 19

Hei, Jeg gjorde det slutt med exen for 6 mnd siden, etter 1,5 år sammen. Jeg ble til slutt psykisk syk av forholdet, så det førte til en litt kaotisk slutt. Jeg er i en veldig vanskelig situasjon rundt vennene mine nå. Jeg har hatt 5 veninner som jeg har vore mest med den siste tiden. Hun ene følte jeg forsto hva jeg slet med i forholdet osv, og støttet mitt valg. Fikk vite at hun hang med han alene osv, så vi har ikke kontakt nå. Typen til en annen veninne ble kjent med han gjennom forholdet, å de har blitt veldig close nå. Som fører til at hun også henger med han. Vi har lite kontakt nå, jeg klarer ikke situasjonen. Det som også gjør det litt verre er at det var ofte problemene når vi/ eg skulle henge med folk jeg reagerte på. Så sitter jeg her som ingenting nå uansett. Jeg har ikke han, jeg har ikke de. Trenger tips. Vet ikke om jeg berre skal ha avstand til de. Prøve å være med han som en venn. Prøve på nytt med han. Jeg aner virkelig ikke. Jeg er så lei denne situasjonen.

Svar

Hei!

Så fint at du skrev til oss om dette, selv om det ikke er så lett å hjelpe deg på en side som ung.no er, kun med enveis-kommunikasjon.

Men jeg forstår at du er i en vanskelig situasjon.

Slik jeg forstår det, har du enda tre venninner som ikke henger med eksen.

Kan du være mer med dem?

Kanskje kan du forklare dem at du ikke vil være med eksen på grunn av at du ikke klarer det? Kanskje kan du også forklare litt om hva som skjedde, hvorfor du måtte ut av forholdet, at det ble slutt?

Hvis de venninnene også er med de andre kan du se deg om etter nye venner.

Å gå tilbake til en partner der forholdet var så vanskelig, er kanskje ikke det beste for en?

Det er ofte heller ikke lett å være venn med eksen, kanskje se den personen med en annen partner.

Jeg anbefaler at du finner en fagperson å snakke med. Da får du mulighet til å sette ord på tanker og følelser du har. Du vil få gode innspill og spørsmål som kan hjelpe deg videre.

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Du kan snakke med fastlegen.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 21.5.2025