Hvordan unngå svette under armene?

Hei.

Så fintat du skriver til oss om dette.

Selv om mange syns det er flaut å svette, er det viktig å huske på at det er helt naturlig og helt nødvendig. Svette (perspirasjon) er viktig for å regulere kroppens temperatur. Hvis man ikke svetter, vil kroppen bli overopphetet.

Akkurat som andre pubertetsforandringer, føles disse endringene verst i starten. Heldigvis er dette noe man blir vant til etter hvert.

Hvor mye vi svetter og hvor sterk svettelukten er, varierer mye fra person til person og fra dag til dag. Trening, engstelse, stress, pubertet, graviditet, menstruasjon, sykdommer og medisinbruk påvirker svettemengde og svettelukt.

Antiperspiranter reduserer mengden med svette. Flere produkter er en kombinasjon av disse.

Husk å ta på deodorant på nyvasket hud, ikke utenpå gammel svette.

Det er vanlig å få irritert hud eller allergiske reaksjoner når man bruker deodoranter og antiperspiranter. Velg derfor en mild type som huden tåler, og bytt produkt innimellom.

Det kan være lurt å velge en antiperspirant uten parfyme, eller en mildt parfymert, både for å unngå eventuelle hudreaksjoner, og for å ikke lukte for mye.

Dette er et vanlig problem og trange klær mot kroppen gir økt svette og bakterieoppvekst på grunn av varme.

- Luftige klær virker motsatt. Du svetter mindre og det gir mindre grobunn for bakterie oppvekst.

Test ut en antiperspirant og vask deg godt under armene morgen og kveld.

Lykke til.

Med vennlig hilsen helsesykepleier.