Jeg får så dårlig samvittighet når jeg ikke er med familien min

Jente, 16

Hei eg har alltid vært veldig veldig glad i familien min og alltid hatt en veldig samlet familie, men etter at eg begynte på ungdomskolen har eg liksom fått en stor vennegjeng og mangen gode venner. Eg elske å verr me vennene mine å vil egentlig verr me de, men siden eg alltid har vært en veldig familie person så får eg så dårlig samvittighet når eg aldri er hjemme på kveldene lengre. Før så var alltid familien samlet, men nå har eg begynt og være mer med venner på kveldene å da blir eg bare lei meg å får en vond følelse inni meg av at eg ikke er nokk med familien min. Overtenker også veldig mye så det kan verr litt av problemet men eg vil ikke ha det sånn. Holder og på med en gutt så da er eg mye med han også så da tar det og tid. Hvordan kan eg slutte og føle meg så trist og lei meg på grunn av dette? Hva burde eg gjøre?

Svar

Hei,

Takk for at du skriver til oss om den skyldfølelsen du bærer på overfor familien din.

Det du opplever nå, at du ønsker å prioritere jevnaldrende fremfor familien, er en helt naturlig prosess som de aller fleste ungdommer kommer i.

Det ligger helt biologisk inni oss og er en form for selvstendiggjøring og frigjøring fra familien. Det betyr selvsagt ikke at du er mindre glad i familien din, men i noen år fremover, så vil fokuset ditt være på jevnaldrende og det er også en veldig viktig del av din utvikling: Du trenger det for å finne din identitet, forme din personlighet, finne deg selv og bli mer selvstendig som menneske.

Les mer om ungdomstiden og frigjøringen her.

Så det er ingen grunn til å få dårlig samvittighet! Kos deg med de jevnaldrende vennene dine og nyt ungdomstiden. Hvis de voksne gjør at du får dårlig samvittighet, kan du kanskje vise dem dette innlegget (om at foreldre må lære seg å gi slitt og være til stede).

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 18.12.2024