Hva kan jeg gjøre for å ikke få svettemerker på t-skjorter og gensere?

Hei.

Takk for at du skriver til oss på Ung.no om det du lurer på. Det å svette er helt naturlig og nødvendig for å regulere kroppens temperatur. En annen ting som er greit å vite er at det varierer mye fra person til person hvor mye vi svetter. Og jeg forstår at det kan oppleves flaut og det finnes produkter som kan redusere svettelukten. Deodoranter kan redusere lukta og antiperspiranter reduserer mengden svette. Ellers er det være lurt å dusje etter du for eksempel har vært svett før du bruker deodorant, bruke litt lette klær/klær som ikke strammer, bytte klær ofte/bruke rene klær, vaske de etter vaske anvisning og bruke klær som transporterer svette og lukt (du kan google hvilke merker som egner seg best).

Jeg legger ved en artikkel som jeg anbefaler deg å lese. I den står det om svette, råd og når du bør oppsøke legehjelp/fastlege. Ønsker deg alt godt og lykke til.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no