Hvor mange ganger kan en runke hver dag før det blir helsefarlig?

Hei!

Først av alt: det er ikke helsefarlig å runke. Det som kan skje, er at en runker så mye at huden på penis blir rød, sår og irritert. Da er det ok å ta noen dager pause og smøre litt fet og uparfymert krem på penis slik at huden blir ok igjen.

Når en er 15, er en midt inne i den kanskje aller mest intense perioden av livet; puberteten. Dette er da en begynner å legge merke til hvem en blir forelsket i og kåt på. Noen beskriver det som at kroppen koker av kåthet og at en kan bli kåt når som helst og av hva som helst.

Og når en er ofte og mye kåt, er det en vanlig og fin løsning å runke. Noen runker en gang om dagen, andre en gang om uken. Andre kan runke mange ganger pr dag. Uansett er det helt ok og i orden. Etterhvert som en blir eldre og mere ferdig med puberteten, blekner den mest intense kåtheten og blir enklere å takle. Da vil en heller ikke kjenne på et like stort behov for å runke.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS