Vennen min har endret atferd, hva kan jeg gjøre for å hjelpe?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Jeg forstår godt at du er bekymret. Det å isolere seg, trekke seg tilbake fra venner, er bekymringsfylt. Det er veldig omsorgsfullt av deg å være bekymret,.

Jeg synes du skal snakke med vennen din. Fortelle ham hva du ser og hvorfor du er bekymret for ham. At han ikke spiser med de andre, er i dårlig humør, virker sliten. Å ta en ekstra løpetur etter fellestrening når han er sliten, høres ut som selvskading.

Det kan godt være at han benekter et problem, og da kan du be ham om å bli med deg til helsesykepleier så kan dere snakke om det der.

Det er vanskelig å hjelpe den som ikke ønsker å hjelpes. Allikevel så kan du sørge for at noen voksne deler din bekymring, som dine foreldre, eller hans foreldre, kanskje læreren. Det er fint når det er flere som er bekymret. Det beste du kan gjøre er å være en god venn. Være der for ham, si at du vil være der, uansett. Det er ikke du som skal hjelpe, det skal noen voksne gjøre.

Hjelperen trenger også noen å snakke med, snakk gjerne med helsesykepleieren på egen hånd, for deg selv. Det hjelper å snakke om det som er vanskelig, om tanker og følelser som opptar deg.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier