Jeg er bekymret for min venn som spiser lite, hva gjør jeg?

Jente, 16

Hei jeg har en venninne som alltid klager over å være svimmel og sliten men hver gang jeg sier at hun burde spise å drikke så sier hun at hun ikke vil ha. Hver eneste lunsj på skolen så får hun noen til å spise lunsjen hennes for henne fordi hun « ikke er sulten» men hun sa til meg at det er sånn at foreldrene hennes ikke skal se at hun ikke spiser maten sin. Jeg er veldig bekymret for henne

Svar

Hei!

Fint at du skriver til oss med din tanker rundt din venninne. Det er en god egenskap å ha omsorg for sine venner!

Jeg kan forstå at dette er vanskelig for deg, og at du er bekymret.

Det er ikke alltid like lett å nå inn til de som sliter med å spise, fordi de rett og slett ikke får spist eller drukket det kroppen trenger. Dermed blir de sliten og trett, og det er vanskelig å konsentrere seg. Som du sikkert vet så trenger kroppen energi for å fungere, og den kan sammenlignes med en bil. Uten drivstoff går den ikke.

Jeg synes at du skal be om en samtale med din venn, slik at hun forstår at du er seriøs. Vær ærlig på at du bekymret for henne, og at du ser at hun ikke har det bra. Selv om du blir avvist skal du vise at du er glad i henne.

Det er alltid vondt å være på sidelinjen, og se at din venn sliter.

Men det er aldri ditt ansvar å gjøre henne frisk. Støtte fra deg vil likevel være veldig viktig og betyr noe.

Forsøk å motivere henne til å ta kontakt med helsesykepleier eller sin fastlege. Du kan også følge henne dit, hvis dette gjør at hun tar kontakt.

Husk at det er hjelp å få, og hvis du selv sliter veldig med dette, bør du snakke med helsesykepleier. Hun kan være en god støtte for deg også.

Vår artikkel: Hvordan hjelpe noen med spiseforstyrrelser? 10 tips! kan gi deg mer informasjon hvordan møte noen som sliter med mat.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no

Besvart: 20.3.2026