Hvorfor blir jeg så sliten når jeg ikke er med kjæresten?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. om følelsene dine.

Det er bra at du har en god kjæreste som gjør deg godt, når du opplever at mange ting ellers i livet gjør deg sliten.

Som jeg forstår det, så er det i hvert fall ikke er kjæresten som gjør deg sliten, men at han heller hjelper på humøret og du kjenner mindre på at du er sliten når du er med ham.

Jeg synes du skal ta kontakt med helsesykepleier for samtaler. Det høres ut som at du trenger noen å snakke med.

Det er ikke uvanlig at følelser kan svinge, og at du kan kjenne på slitenhet. Du er i puberteten, har sannsynligvis krevende skole, idrett kanskje og venner. Sammen så kan alt du har å gjøre påvirke både humøret og energien din.

Når du blir sliten så er det ofte summen av alt du har på programmet som fører til at du blir trøtt og utmattet.

I tillegg er det den tiden på året, hvor det er mørkest, og da vanskeligst å komme seg opp og ut av sengen.

Du kan enten snakke med helsesykepleier på skolen din, eller du kan oppsøke helsestasjon for ungdom, hvis du har en sånn i din kommune.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)