Kan hodepine og kvalme skyldes søvnmangel?

Hei!

Søvnmangel er blant de vanligste årsakene til hodepine og kvalme, slik som du opplever. Ettersom du kun sover i 5-6 timer om nettene, så er dette en meget sannsynlig årsak til plagene dine. Jeg vil derfor råde deg til å forsøke å gjøre noe med dette, slik at du får litt mer søvn om natten. I denne artikkelen finner du råd til deg som sliter med å sove.

Utover dette kan jeg imidlertid ikke si noe mer helt sikkert om hva som kan være årsaken til plagene dine uten at jeg vet litt mer om deg og har fått undersøkt deg selv. Det finnes også flere andre mulige årsaker til både hodepine og kvalme.

Hvis mer søvn ikke hjelper deg og du fortsetter å ha det på denne måten, vil jeg derfor råde deg til å kontakte fastlegen din for en sjekk. Jeg vil også anbefale deg å ta en titt på denne artikkelen hvor vi har skrevet mer om ulike årsaker til hodepine og når du bør kontakte lege.

Ønsker deg alt godt og lykke til, håper dette var oppklarende!

Vennlig hilsen legen, ung.no