Hvordan kan jeg bli bedre kjent med kroppen min?

Hei jente 14 år.

Tusen takk for at du skriver og deler dette. Det er faktisk veldig vanlig å være nysgjerrig på kroppen sin og å lure på hvordan den fungerer når man er ungdom. Mange bruker tid på å bli kjent med kroppen sin, og det er ingen fasit på når eller om man skal utforske dette.

Det er også helt normalt å ikke vite så mye om hvordan kroppen sin ser ut eller fungerer. Kroppen er forskjellig fra person til person, og det er ikke alltid man lærer så mye om egen kropp på skolen eller andre steder. Det kan være fint å lese om anatomi og lære seg navnene på de ulike delene, slik at man blir mer trygg på egen kropp.

Hvis du velger å utforske kroppen din, er det viktig at det skjer fordi du selv har lyst og føler deg trygg, ikke fordi du føler at du må gjøre det fordi venninner gjør det. Det finnes heller ingen ting du «burde» få til eller oppleve. For noen er dette en naturlig del av å bli kjent med seg selv, mens andre ikke er interessert, og begge deler er helt normalt.

Husk også at det er lov å ta den tiden du trenger. Det viktigste er at du er snill med deg selv og kroppen din, og at du ikke føler press fra andre. Hvis du har flere spørsmål om kroppen, puberteten eller noe annet, er det bare å ta kontakt igjen. Har lagt ved noen artikler du gjerne kan lese og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Alt om fitte, vulva og vagina

Jenter og puberteten