Blir sur og irritert av at folk sier at jeg er en jeg ikke er

Hei

Jeg forstår at dette kan være vanskelig og frustrerende å føle på.

Når noen sier at vi er stille, er det lett å tenke dette selv og også da opptre stille. Stol på at de andre er interessert i høre det du har å si og velg selv hvem du vil være uavhengig av det som blir sagt:) Start gjerne i det små med å si hei når du møter en klassekamerat, så vil du merke at det blir lettere å ta ordet jo mer du gjør det.

Jeg vil råde deg til å snakke med noen du stoler på om det du føler på, eks en forelder eller helsesykepleier på skolen. Det er viktig at noen voksne vet hvordan du har det, og det kan hjelpe å lufte tankene sine høyt. Kanskje det kan være nyttig at foreldrene dine hjelper deg å si dette som du føler på til læreren din?

Lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no