Kan jeg ta opp med mine foreldre noe vondt som skjedde mellom dem?

Hei! Det er ikke rart at du har vært, og fortsatt er, plaget av dette. Det er jo en krise i familien når det er snakk om utroskap og når det blir mye krangling og dårlig stemning i familien. Mange unge kjenner seg nok igjen i det.

Du bør ta det opp med dem. Her legger jeg ved en super artikkel som beskriver hvordan du kan ta opp ting med foreldrene dine.

Du bør gjøre det når stemningen er god mellom dere og si det ut fra hvordan der er for deg, hvordan det føles. Da er sjansen stor for at de vil lytte til deg.

Det kan lyde slik: " Mamma og pappa det er noe jeg vil si. Jeg går og tenker en del på den situasjonen som var mellom dere for ca ett år siden, da dere kranglet en del. jeg vil gjerne at dere forteller om hvordan det var og hvordan dere har det nå. På den måten hjelper dere meg til å forstå og også slippe taket på tankene rundt denne situasjonen".

Du sier det på din måte, med dine egne ord. Det viktige er at du bruker prinsippene fra artikkelen. Skriv gjerne ned det du vil si på forhånd.

Jeg tror foreldrene dine ikke vet hvordan du har hatt det og hvordan det har påvirket deg. Antageligvis har de vært så opptatt av hverandre at de ikke har sett at du har det vanskelig, de trenger å vite det. Dessuten er det en fin måte for deg å ta opp viktige ting på. Dette gjelder også med venner og andre relasjoner.

Jeg tror det vil føles godt å få satt ord på det.

Jeg legger ved et par andre artikler under svaret mitt.

Lykke til:)

Vennlig hilsen

familieterapeuten