Har konfliktfylte tanker og følelser om sine mor. Sliter med disse tankene.

Hei

Vi alle har slike tanker som det du har. Vi elsker noe men av og til blir vi f.eks. irritert på de og kan få slike tanker som det du har. Det er ikke noe galt med deg men jeg kan forstå at det slitsomt å ha slike tanker. Det er slitsomt å ha konfliktfylte tanker om noe man er glad i og elsker. Men du kan få hjelp til å til å håndtere disse tankene.

Det som jeg vet hjelper er å snakke med noen om de tankene og følelsen man plages med. Du har tidliger snakket med psykolog, men du opplevde at det ikke hjalp deg. Det betyr IKKE at det ikke vil hjelpe å snakke med noen andre i dag. Det jeg derfor vil at du skal gjøre er å snakke med noen om de vanskelige tanker og følelse du sliter med.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Det vet jeg vil hjelpe deg. Vis gjerne de/den du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med av vanskelige tanker og vil kunne hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv.

Jeg legger ved noen artikler her om hvordan du kan håndtere vanskelige tanker og følelser og om hvordan du kan snakke med noen om det du sliter med.

Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no