Strever med vonde tanker om seg selv.

Hei.

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det er synd å høre at du har det vanskelig og at du strever med vonde tanker om deg selv.

Når man strever med vonde tanker og følelser kan det være godt å sette ord på disse sammen med en annen som kan være der for en og støtte en. Man kan lære seg noen verktøy for å håndtere det som er vanskelig.

Kan du snakke med foreldrene dine om hvordan du har det? Foreldre ønsker det beste for barna sine og de ønsker nok å være der for deg og støtte deg. Da er det viktig at de vet hvordan du har det. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din eller oppsøke helsestasjonen for ungdom der du bor.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no