Strever med PTSD, hva skal jeg gjøre?

Hei, jeg sliter med ptsd, som følger med at jeg overtenker alt, traumene kommer veldig mye om kvelden som gjør at jeg sliter med søvn. Det følger også med trust issues og depresjon og angst. Jeg har valgt å holde dette hemmelig fra alle vennene mine. Sliter veldig mye for er alltid den som skal få skylden for alt, for det er så enkelt å legge alt på meg. Jeg føler det er vanskelig å gå på skolen å hvertfall ha denne bagasjen. Føler ikke jeg har noen ikke en venn, men er jo i den så kalte «populære gjengen». Føler meg alltid dømt, sett stygt på eller at det er noe galt med meg. Hater denne følelsen hater alt med det. I det siste har ptsden vært veldig mye, traumene er i hodet mitt hele tiden å jeg mister fokus på alt. Kan bare sone helt ut å ikke være der. Føler meg så tom, som om jeg ikke er til stedet lenger, vet ikke men kanskje dø er den måten å beskrive det på. Jeg lurer på om jeg kan gjøre noe med skolen. Vil tilbake til den gamle glade meg men vet ikke hvordan. Takk på forhånd ❤️