Jeg har mistet matlysten, hva kan det være?

Hei!

Det er ikke uvanlig at matlysten svinger i perioder, og da er det lurt å spise noe som er lett/frister, og passe på at man får i seg nok mat, til tross for dette.

Det kan være mange grunner til at matlysten blir dårlig, vi har skrevet en artikkel om dette: Hvorfor har jeg ikke lyst på mat? I denne artikkelen vil du også få tips til hva du kan gjøre for å få den tilbake.

Her kan du lese mer om spiseforstyrrelser. Er du redd for å ha en spiseforstyrrelse bør du prate med noen voksne om det. Spesielt om du kjenner deg igjen i det som beskrives i artikkelen. Trolig er det bare en periode med litt dårlig matlyst, men det er viktig å ta tak i det tidlig hvis du får et problem med mat fremover. Da kan foreldre eller helsesykepleier være til god hjelp.

Med vennlig hilsen klinisk ernæringsfysiolog, ung.no