Kjæresten min ser porno. Redd for at han ser på andre jenter

Jente, 19

Jeg har vært i et forhold med typen min i snart 2 år nå. Jeg fant ut av ca 10 måneder inn i forholdet våres at han var avhengig av porno. Når jeg fant ut av det snakket vi om det og han lovte meg og slutte. Han fortalte meg at han hadde blitt mye bedre og tenkte såvidt på det, men 2 måneder senere fant jeg ut av at han løy meg rett opp i trynet. vi slo nesten opp men jeg ga han en kjangse til på betingelsen av at han aldri lyver til meg igjen. Han har holdt seg bra og det virker som om porno avhengigheten går bedre, men han har falt tilbake en del ganger. Ikke direkte porno men mer ting du kan finne på tiktok/instagram. Jeg trenger bare råd om hvordan jeg skal leve med dette. Det gjør meg ekstremt usikker på megselv med det han har sitt på, og jeg føler han prøver sitt beste men jeg er fortsatt paranoid på at han lyver til meg. Jeg føler meg ekstremt ukomfortabel bare når vi går ute blant folk for jeg er redd han ser på andre selv om han aldri hadde vært utro. Hjelp?

Svar

Hei

Takk for at du deler. Jeg forstår at dette er vanskelig for deg. Det er helt naturlig at du føler deg sviktet og fortvilet.

Samtidig er det flott at han endret seg. han ser ikke på porno. Det vil si at han gjør alt for at forholdet skal fungere.

De fleste gutter og også jenter ser på porno av og til, uten at de legger så mye i det. Det er bare en form for underholdning der og da, og at de blir kåt og tent av det. Det er altså sjelden noen saklig grunn til å være sjalu, i den forstand at du trenger å bekymre deg for at han egentlig vil ha en annen eller noe annet. De fleste vet at det er fantasi og ikke virkelighet.

Du er redd for at han ser på andre damer. Akkurat som du sikkert ser hvilke gutter som er pen eller ikke, så gjør nok han også det når det gjelder damer. Jeg tror de aller fleste gjør det. Det betyr jo ikke at han kommer til å være utro av den grunn. Du kan ikke nekta han å se på andre damer. Det fører bare til at du skyver han lenger unna deg. Husk at det er deg han vil være sammen med. Han har også endret vanene sine på grunn av at han vil være sammen med deg. Jeg tenker at du skal ta det som et stort kompliment.

Selv om man har kjæreste kan en ikke bestemme over alt. Han har ikke vært utro. Det er det som er det viktige. Så får du jobbe med å tro på at det er deg han vil ha, akkurat fordi du er den du er :)

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 18.1.2026