Har nedsatt syn og fått hjelpemidler. Engster meg for situasjon på ny skole

Hei

Tusen takk for at du skriver til oss på Ung.no og for at du deler!

Det er helt forståelig at du har blandede følelser og bekymringer rundt det å begynne å bruke en hvit stokk, spesielt når du skal starte på en ny skole. Overgangen til å bruke en hvit stokk kan være utfordrende, men det er viktig å huske at denne stokken er et verktøy som kan hjelpe deg med å opprettholde uavhengighet og sikkerhet. Å bruke en hvit stokk betyr ikke at du faker noe, men at du tar ansvar for din egen sikkerhet.

Når du begynner på den nye skolen, kan det være nyttig å være åpen om synshemmingen din. Forklar at synet ditt har blitt verre, og at den hvite stokken er der for å hjelpe deg med å komme deg trygt rundt. Du kan gjøre dette i en samtale, eller kanskje be en lærer eller en rådgiver om å informere klassen din på dine vegne. Det viktigste er å velge en måte som er mest komfortabel for deg.

Det kan kanskje føles vanskelig i begynnelsen, men prøv å bruke stokken med selvtillit. Øvelse vil hjelpe deg med å føle deg mer komfortabel og trygg når du bruker den. Jo mer du bruker den, desto mer naturlig vil det føles. Selv om du har dårligere syn, kan du fortsatt fortsette med mange av aktivitetene du elsker, som dans, tegning og sykling. Det finnes mange tilrettelegginger og hjelpemidler som kan gjøre disse aktivitetene mer tilgjengelige for deg. For eksempel, noen som er svaksynt kan dra nytte av kontrastforbedrende farger og bedre belysning for tegning, og tandemsykling kan være et alternativ for sykling.

Snakk med familie og venner om hvordan du føler det. De kan gi deg støtte og hjelpe deg med å håndtere overgangsperioden. Venner som virkelig bryr seg, vil forstå og støtte deg uansett hvilke hjelpemidler du trenger.

Det finnes også mange organisasjoner og fellesskap for synshemmede som tilbyr støtte, ressurser og informasjon. Å snakke med andre som har lignende erfaringer kan være veldig nyttig og gi deg tips og råd for å håndtere din situasjon.

Prøv å se den hvite stokken som et symbol på styrke og uavhengighet i stedet for en begrensning. Den viser at du tar kontroll over situasjonen din og gjør det som er nødvendig for å leve livet ditt fullt ut. Det er lett å bekymre seg for hva andre tenker, men ofte er vi våre egne verste kritikere. Folk er ofte mer forståelsesfulle enn vi tror, og det er viktig å huske at de fleste vil respektere deg for å gjøre det du trenger for å ta vare på deg selv.

Å ta i bruk en hvit stokk er en modig og ansvarlig beslutning som kan forbedre din livskvalitet. Ved å være åpen og søke støtte, kan du navigere denne overgangen på en positiv måte.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til på din nye skole og med dine aktiviteter!

Med vennlig hilsen helsesykepleier