Vil neglene bli normale igjen når man har bitt i mange år?

Hei,

takk som skriver til oss i Ung!

Det er godt gjort av deg å klare å slutte å bite negler, det er nemlig vanskelig å venne seg av med uvaner!

Dersom du ikke starter å bite negler igjen, vil neglene dine vokse ut som alle andres negler og mest sannsynlig feste seg til fingeren igjen. For å få neglene til å vokse lengre ut mot fingertuppene er det viktig å ikke bruke skarpe gjenstander til å rense under neglene. Vask med såpe og bruk børste, men ikke bruk kniv eller spiss neglefil under neglene.

Generell styrking av neglene ved å bruke pleiende oljer kan være med på å bidra til denne prosessen går raskere. Kosttilskudd som styrker negler kan også brukes, og gjerne en god håndkrem.

Det viktigste man kan gjøre er uansett at man motstår fristelsen for å starte med bitingen igjen. Noen velger å kjøpe inn et middel på apoteket som heter go negl, det er en slags neglelakk som smaker vondt og som gjør at man blir minnet på å ikke bite neglene.

Jeg håper svaret er til hjelp for deg, lykke til!

Vennlig hilsen

helsesykepleier, Ung