Hvordan kan jeg kombinere venner og behovet for egentid?

Hei,

Jeg kan forstå at dette er vanskelig for deg og at du er usikker på hva du bør gjøre. Det er flott at du har fått venner og at de ønsker å inkludere deg, men det er også helt naturlig og viktig å kjenne på behovet for egentid.

Det er så fint at du har fått en vennegjeng og at de ønsker å ha deg med, men det er også helt naturlig å kjenne på behovet for å være litt for seg selv også. Mange kan nok kjenne på det samme som deg, selv om det ikke alltid er så lett å si høyt.

Vi mennesker er forskjellige. Noen får energi av å være sosiale hele tiden, mens andre trenger ro, stillhet og tid alene for å hente seg inn. Det er ingenting galt i å være en person som trives best med mer egentid. Det handler bare om hvem du er og hva du trenger for å ha det bra.

Kanskje du kan prøve å snakke med vennene dine om hvordan du har det. Du kan si noe som at du setter veldig stor pris på at de vil ha deg med, men at du også kjenner at du trenger litt av helgene til å slappe av. Når de vet hvordan du har det så kan de også lettere forstå når du takker nei. De fleste vil respektere det, og gode venner vil forstå at vi har ulike behov.

Du kan også forsøke å finne en balanse, for eksempel ved å si ja til en ting i helgen og takke nei til det du ikke føler for. På den måten får du vært sosial samtidig som du beholder noe av den tiden du trenger for deg selv. Det er ikke alltid lett å finne balansen, men det er lov å prøve seg fram.

Du trenger ikke være med på alt for å være en del av en vennegjeng eller et fellesskap. Det viktigste er at du har det bra med deg selv, og at du kjenner at du får hvile og egentid når du trenger det.

Håper noe av det jeg skrev var til hjelp for deg. Jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier