Hvorfor er vennene min høyere og sterkere enn meg?

Hei!

Jeg skjønner at dette er noe som kan plage deg og er noe du tenker på.

Selv om vennene dine er høyere og sterkere enn deg nå, trenger de ikke å være det om noen år. I løpet av puberteten vokser gutter mye både i høyden, og får også mye større muskelmasse. Hos noen begynner dette tidligere enn hos andre. Det betyr likevel ikke at de blir høyest eller sterkest til slutt.

Det er genene våre som i stor grad avgjør hvordan vi ser ut. De avgjør hvor høye vi kan bli, og til en viss grad hvor sterke vi blir. Vi reagerer også ulikt på trening, og noen får resultater raskere enn andre. Dette er noe av grunnen til at man ikke bør sammenligne seg med andre. Likevel vil man ha god effekt av trening og et normalt og sunt kosthold.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen fysioterapeuten ung.no