Jeg er forstoppet, bør jeg vente med å bli sammen med han jeg liker?

Hei!

En forstoppelse kan du bli kvitt! Det er i grunn lurt å gjøre noe med det.

Å være forstoppet betyr at man ikke får ut avføring slik som man burde. Som regel handler det om at avføringen er for hard eller at man har en frykt for å gå på do og bæsje. Har man ikke regelmessig avføring kan man bli forstoppet.

Pass på at du drikker godt med vann, er i bevegelse og spiser mat med fiber. Du kan også prøve og spise litt svisker, enten sånn som de er eller lege dem i vann og bruke i smoothie. Dette vil i de fleste tilfeller være nok til at tarmen kommer i gang og du blir kvitt forstoppelsen.

Hvis du er forstoppet hele tiden kan det være fornuftig å snakke med fastlegen din slik at du kan få gode tips og eventuelt råd om avføringsmiddel.

Om du skal fortelle denne gutten om at du er forstoppet eller ikke må du nesten bestemme selv. Men hvis det er slik at du promper ofte og mye så kan jo det føre til ubehagelige situasjoner for dere begge om han ikke vet om det.

Men jeg tror det er viktig at du prøver å jobbe med forstoppelsen først. Det kan du gjøre noe med!

Les gjerne artiklene jeg har lagt ved.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier