Har dere noen løsning for å slutte og onanere?

Hei!

En har stor seksuell lyst og seksuell kraft i den alderen du er i. Det lages masse hormoner og det kan nesten føles plagsomt hvor lett det er å bli kåt. Det kan ta litt tid før en føler en har mer kontroll. Det hjelper å onanere til orgasme. Da går kåtheten over for en stund.

Det er vanlig at en onanerer hver dag i den alderen du er i. Noen onanerer flere ganger hver dag.

Vi her på ung.no vet ikke om noen fordeler ved ikke å onanere, annet enn at hvis en onanerer så mye at en ikke rekker å gjøre andre ting; være med venner, familie, gjøre lekser og hobbyer, at en kanskje bør vurdere hva en bruker tid på.

Vi vet bare om fordeler ved å onanere. Det er sunt. 

Det ene er at en blir godt kjent med kroppen og kjønnet sitt og vet hva en liker av berøringer og stimuleringer.

Det er også sunt fordi hjerte og kretsløpet styrkes, kroppen utskiller lykkehormoner; at en blir glad, det stimulerer immunforsvaret positivt, opprettholder sexlysten og reduserer stress og engstelse.

Hvis du ikke onanerer og du har begynt å få sædavgang, vil du få nattlige sædavganger. Kanskje er det bedre å onanere og på den måten ha litt mer kontroll?

Hvis du vil slutte kan du avlede deg selv når du blir kåt. Du kan tenke på andre ting, snakke med noen, gjøre noe fysisk, hjelpe til hjemme, trene osv.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no