Hvordan kan jeg få større rumpe? Og hvordan får jeg tak i kondomer?

Hei!

Vi er to fagpersoner som vil svare deg på spørsmålene. En fysioterapeut og en helsesykepleier.

Rumpa

For å påvirke størrelsen til rumpa kan du trene rumpa ved å gjøre styrketrening. Sammen med et sunt, normalt kosthold kan dette påvirke størrelsen til rumpa, men det er ikke sikkert at den blir akkurat slik du ønsker.

Dette er fordi størrelsen på rumpa har mye med genene dine å gjøre. Allikevel kan du påvirke den noe ved trening. Les tips til trening du kan gjøre i artikkelen under.

Kondomer

Du kan ofte få gratis kondomer på helsestasjon for ungdom i din kommune. Mange venterom har ofte skåler der kondomene står fremme. Mange har de også plassert inne på toalettene. Sjekk ut din nærmeste helsestasjon for ungdom. Du trenge rikke å snakke med noen, men kan bare hente.

De fleste helsesykepleierer i skolehelsetjenesten har også kondomer på kontoret. Husk at her kan du spørre uten at det trenger å bli kleint. Helsesykepleier er vant til å dele ut kondomer.

En annen måte du kan få tak i kondomer på er gjennom nettstedet gratiskondomer.no. Her blir kondomene sendt hjem til deg i posten i en helt anonym og hvit konvolutt. Ingen vet at du har bestilt.

Håper svaret kan være til nytte.

Hilsen fysioterapeut og helsesykepleier i ung.no