Jeg blir skadet av andre hver dag på skolen, orker ikke være der

Hei,

Det høres ut som du har det veldig vanskelig og opplever at du blir behandla veldig dårlig av de rundt deg. Det er trist å høre, og jeg er lei meg for at du har det så vanskelig. Midt i det er jeg glad for at du skriver til oss og forteller hva som foregår.

Når du skriver at det ikke er noen vits i å si i fra, betyr det at du har forsøkt å si i fra, men at det ikke har fungert eller hjulpet? Eller har du holdt dette for deg selv og har liten tro på at det kan hjelpe?

Hvis du har forsøkt å skaffe deg selv hjelp og det ikke har fungert, så er det veldig dumt. Jeg skjønner at du da mister litt troen på at det er mulig å endre situasjonen din der du er. Likevel tenker jeg at det kan være viktig å fortsette prøve få en slutt på mobbingen, og at du sier i fra igjen.

Hvis du ikke har sagt i fra tidligere er det i alle fall viktig at du sier i fra. For sannheten er at du da ikke vet om det kan bli bedre eller ikke, det må du sjekke ut. Det kan hende at de andre vil se deg som et offer, men det er også sånn at det er du akkurat nå. Selvsagt er det ikke ok om det brukes mot deg hvis du er det du er redd for, men det er også viktig at de som kan hjelpe deg vet om at du trenger hjelp.

Om du tenker at du vil flytte eller bytte skole, så er ikke det noe jeg får hjulpet deg med herfra. Men det er viktig at du snakker med foreldrene dine eller andre voksne du stoler på, om hva du tenker og føler og opplever. Det er mye lettere å finne gode løsninger når vi snakker sammen, og som sagt når andre vet at du strever og hva du lurer på.

Det er absolutt ikke greit å bli mobbet eller dårlig behandlet, og det er ikke noe du skal måtte oppleve over tid. Det kan være vanskelig mens det står på, og det kan også være krevende å håndtere etterpå, da er det også viktig å ha støtte og trøst av noen rundt deg. Hvis det er noe som konkret må gjøres når det kommer til å flytte eller bytte skole, så trenger du også hjelp av voksne til det.

Hvis du ikke vet hvem du kan snakke med kan du alltid kontakte hjelpetelefoner, her er en liste over slike, eller Helsesykepleier for eksempel. Det er også mulig å snakke med fastlegen eller noen på Helsestasjon for ungdom.

Jeg legger ved noen artikler og ønsker deg lykke til videre.

Vennlig hilsen psykolog

ung.no