Skadet seg og sliter med maten etter møte i psykisk helsevern.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Du spør her hvorfor du reagerte slik du gjorde etter møtet. Slik jeg forstår deg opplevde mange vanskelige tanker og følelser etter møtet. Du forstod ikke helt hva som ble sagt eller ment og du hadde møte med en ny behandlingsplass. Noe som i seg selv kan være litt skremmende!

Det ble rett og slett litt for mye for deg. For mange vanskelige tanker, følelser og spørsmål, og du endte derfor opp med selvskading og fikk vansker med maten/spisingen.

De fleste som kutter seg eller driver med annen form for selvskading gjør dette for å fjerne seg fra en indre smerte bestående av vonde tanker og følelser. Slike tanker og følelser som du fikk etter møtet.

Det som gjør at folk selvskader seg er vel at de vonde tankene og følelsene faktisk er så vonde å kjenne på/bære at man anser selvskading som et "bedre" alternativ. Man får da i det minste en stund fri fra alt det vonde.

Problemet er imidlertid at de vonde tankene og følelsene ikke forsvinner for godt, men kommer tilbake etter en stund. På denne måten så får man aldri jobbet med det vanskelige. Man unngår det bare for en stund! Jeg bruker ofte bilde om strutsen som gjemmer hodet i sanden og som tror at den ikke kan bli funnet, som et bilde på hvordan selvskadingen ofte fungerer.

Det jeg håper at du kan gjøre er å snakke med din behandler om det du opplever å slite med av vanskelige tanker, følelser, spørsmål, selvskading og vansker med maten. Vis gjerne din behandler det du har skrevet her til oss i ung.no. Du kan f.eks. ta et skjermbilde av det du har skrevet her til oss og så vise dette til din behandler.

Din behandler vil kunne forklare deg hva som ble sagt og ment og kan hjelpe deg slik at du klarer å legge vekk selvskadingen og får det bedre med mat og kvalme.

Dere vil sammen finne ut hva det var som stresset deg så med møtet og dere vil sammen kunne finne løsninger slik at du stresset og angsten blir mindre.

Ikke gå alene med det du sliter med av vanskelige tanker, følelser, spørsmål og selvskading/maten. Snakk med din behandler og vis din behandler det du har skrevet her til oss i ung.no.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no