Hvordan komme i kontakt med psykolog?

Hei,

Noen ganger kan det være godt å snakke med noen for å forstå litt av hva som foregår i egne tanker og følelser.

Nå vet jeg ikke hvor i landet du befinner deg eller om du studerer, men det er mange studentbyer som har Helsestasjon for ungdom med utvidet aldersspenn. Feks. Bergen har tilbud for unge opp til 26 år. Dersom du er knyttet til universitetet i Bergen, Trondheim, Oslo eller Tromsø har de psykologisk poliklinikk der du kan få gratis behandling av psykolog-student under tett veiledning fra en erfaren psykolog. Mange kommuner har også rask psykisk helsehjelp. Sjekk ut tilbudet som finnes i den kommunen som du bor i. Du finner informasjon på kommunen din sine hjemmesider under fanen helse og omsorg. Fastlegen kan også være en viktig person å kontakte. Fastlegen har ofte god oversikt over det lokale hjelpeapparatet og kan hjelpe deg med å finne ut av hvor det vil være best for deg å få oppfølging fremover. Ved behov for henvisning kan fastlegen bistå med det. Det finnes også private psykologer som du selv kan ta kontakt med, men det er ofte ganske dyrt.

Håper dette var til hjelp for deg.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog